Tips sehat mengecilkan perut tanpa ribet dengan pola 232 dari Smart Detox

Tips sehat mengecilkan perut tanpa ribet dengan pola 232 dari Smart Detox

Tips sehat mengecilkan perut tanpa ribet dengan pola 232 dari Smart Detox

Apakah Anda merupakan salah satu dari mereka yang masih belum juga menikmati hasil dari program diet?

Kalau iya, maka inilah saatnya bagi Anda untuk beralih ke metode yang dijamin lebih efektif dan bahkan lebih sehat! Sebab, selain menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit karena timbunan lemak, ada tips sehat mengecilkan perut tanpa ribet dengan pola 232 dari Smart Detox berikut ini yang akan bermanfaat besar bagi kesehatan Anda, yaitu tubuh yang jauh lebih bugar dan bebas dari risiko penyakit kronis!

Tips Pola 232 Smart Detox untuk Anda

Smart Detox menawarkan solusi untuk masalah kesehatan Anda dengan cara yang efektif, ampuh, dan praktis. Selain itu, metode ini juga dirancang agar cocok dengan gaya hidup moderen. Dan di dalam Smart Detox, terdapat langkah khusus yang disebut dengan pola 2-3-2.

  1. Pola 2.

Pola yang pertama ini memiliki nama yang demikian karena Anda akan menjalankannya hanya selama 2 hari. Pada tahap ini, Anda akan mulai mengubah pola makan serta gaya hidup Anda agar sesuai dengan metode Smart Detox. Perubahan tersebut adalah:

  • Perbanyak konsumsi sayuran serta buah untuk diet.
  • Kurangi jumlah konsumsi makanan yang digoreng dan pilih menu diet bebas minyak.
  • Pilih 1 dari 2 opsi pola makan sebagai berikut:
  1. Opsi 1: makan sebanyak 2x sehari dengan porsi separuh, dan tidak boleh makan di atas pukul 18.00 (jam 6 petang). Untuk makan malam, konsumsi smart shake (campuran nutribust dengan mix maximum protein).
  2. Opsi 2: makan sebanyak 1x sehari dengan porsi penuh pada siang hari. Untuk sarapan dan makan malam, konsumsi smart shake.
  3. Pola 3.

Tahap selanjutnya adalah pola 3 yang dijalankan selama 3 hari, yaitu pada hari ke-3 sampai dengan hari ke-3 program Smart Detox Anda. Di sini, ada jenis-jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi, yaitu jenis makanan tinggi karbohirat. Misalnya nasi, gorengan, dan lauk pauk. Dan yang boleh Anda konsumsi adalah produk Smart Detox. Untuk melengkapi asupan nutrisi, Anda hanya bisa mengonsumsi sayur serta buah segar.

  1. Pola 2.

Pola 2 yang terakhir dilakukan pada hari ke-6 dan ke-7 program Smart Detox. Pada tahap ini, pola makan yang dilakukan serupa dengan Pola 2 di tahap awal (hari pertama dan kedua).

Itulah rangkuman ringkas tips sehat mengecilkan perut tanpa ribet dengan pola 232 dari Smart Detox yang bisa Anda coba. Semoga bermanfaat!

 

BACA JUGA : Tips sehat langsing dengan mengikuti Program Smart Detox

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares